En bref :
Et s'il était possible d'impacter la qualité de son sommeil par l'alimentation et son environnement ?
Créée au printemps 2005 pour promouvoir la santé durable, la Fondation PiLeJe sous égide de la Fondation de France, oeuvre d'intérêt général à but non lucratif, apporte un nouveau regard sur l'alimentation et la santé.
Plus de 1000 évènements dont plus de 400 conférences ont été mis en place par la Fondation PiLeJe depuis 2006, dans les mairies, entreprises et associations de France. Ils sensibilisent les citoyens à l'intérêt de bien se nourrir, préserver sa santé et améliorer son bien-être.
Le lundi 14 octobre 2019, à 19 heures, une conférence sera organisée autour de la thématique : « Les nourritures du sommeil » animée par le docteur Premila Albouze au Théâtre d'Arsonval (73 rue du Pont-de-Créteil, Villa Vernier, 94100 Saint-Maur-des-Fossés).
La conférence se déroulera en déroulera en trois temps : un diaporama, un échange “questions-réponses†et un buffet-dégustation.
Cette conférence permettra de mettre toutes les chances de son côté pour mieux dormir. Du
choix de la literie, en passant par les rituels favorables à un bon endormissement, et une bonne alimentation, bénéficiez de conseils adaptés pour favoriser un sommeil de qualité.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter notre site : www.fondation-pileje.com
Ouvert à tous !
Entrée gratuite en partenariat avec le CONSEIL CITOYEN des Rives de la Marne
